悩む女性毎日のクレンジング面倒だなあ。
悩む女性顔やせしたいけど毎日時間をかけてマッサージを続けるのは辛いなあ。
このように悩んでいる方はいませんか？
私は上記の女性のように「クレンジング時短したい」「顔痩せもして綺麗になりたい」と思っていました。でもどれも時間がかかるしひとつひとつこなしていくのは辛い…と思っていました。
そんな時に「私の希望を両方叶えてくれる動画だ！」と感動した動画に出会いました。
PRと書かれていたので「本当に効果あるのかな？」「クレンジングしながらマッサージってできるの？」と半分疑いつつ半分興味を持ちながら動画を視聴しました。
※視聴していた動画が2022年3月現在、削除されていたため現在は見れなくなってしまいました。（実際の動画は全部みると22分かかりましたがこちらのブログでは5分で読めるのでお時間のある方はご覧ください。）
・視聴するのは時間がかかるので動画の内容だけ知りたい
・実際に動画をみて実践してみてどうだったか体験談を知りたい
★クレンジング方法だけ知りたい方は目次の【小田切ヒロさんから学ぶ クレンジング術】からご覧ください。
クレンジングの目的と心得
この動画に出会うまで【クレンジング＝メイクを落とす】というイメージしかありませんでしが、3つの目的があることがわかりました。そして目的を持ってクレンジングを行うことが大切であることを知りました。
①外的刺激になるものを落とす目的
②日焼け止め、ベース、メーキャップアイテムを落とす目的
③不要な角質を浮かせる目的
小田切さんはクレンジングで1番大切な要素として不要な角質を浮かせることが重要であると話しています。
人間の肌はターンオーバーし日々生まれ変わっています。不要な角質は微量でも毎日発生しており、その角質が付着したまま表面の汚れだけ落とし不要な角質を取らずにスキンケアを続けていくと角質の上からさらにスキンケアするためどんどん膨張しそれらが落ちた際にしわの原因にも繋がりかねません。
そのため不要な角質を浮かせフレッシュな角質を外に出すのが1番の目的としています。
クレンジングのやり方は色々あるので正解はないですが、目的を持ってクレンジングをするのが大切だと小田切さんは伝えています。
クレンジングの心得：力加減は一律に！
クレンジングの際の力加減は心の動きによって変わる・・・と動画でお話されています。
実際イライラすると力が入ってしまったり、手つき・手の圧が強くなってしまいますよね。クレンジングは滑るものだけど手の圧が強すぎると肌負担・肌疲労になります。
そのため極力ソフトタッチに行うことを推奨しています。小田切さんは動画内で小鳥タッチと呼んでいます。
小鳥が動かない程度に優しくなでるイメージの圧で肌に触れること
クレンジングの心得：リラックスさせる・力加減を意識する
クレンジングはお肌に対するものなのでお肌が硬かったりごわついていると不要な角質を浮かせるのは難しいです。表層の汚れを落とすことはできるけれど、肌が柔らかいことによって角質が浮く効果がありますが本来柔らかくする作業は別でやらなければなりません。
そこで小田切さんが紹介されているのが【マナラのホットクレンジングゲル】です。
本来はマッサージが目的になるとクレンジング効果が半減してしまい、クレンジングが目的になるとマッサージが疎かになってしまいます。そのため目的に合わせて別々に行うことが多いです。しかし、マナラのクレンジングはその両方が1回で行うことが可能です。
なぜかというとオイルクラッシュ処方といって毛穴の汚れをしっかり落としてくれる効果がある美容成分をお肌に届けてくれるオイル効果があるの2つが入っています。
そのため時短でクレンジング効果を叶えながら栄養効果を与えられるためマッサージしてもOKなクレンジングとなっています。
小田切ヒロさんから学ぶ クレンジング術【毎日実施する用】
それでは小田切さんが紹介していたクレンジング術をみていきましょう。
クレンジングの裏に500円玉サイズの絵があるのでそれを見ながら適量手にのせます。
両頬・鼻・顎にクレンジングゲルをのせていきます。
クレンジングが余ったら手で温めて指先を使用して顔の広い面から順番に優しくマッサージを開始します。
上記のやり方が通常のクレンジング方法になります。
本来クレンジングは人肌に温めてから顔にのせますが、こちらのクレンジングゲルは【ホットクレンジング】なので手の上で温めなくても温かくなる効果があります。お肌を温めながら角質を浮かせる効果があるので時短に繋がります。
目もゲルで落とせるけど目は卵の薄皮くらいしかない構造になっているのでごしごし洗うのはNGです。目のアイラインなども落ちますがアイキャップリムーバーで落としておくことをおすすめしていました。
それ以外のメイクはクレンジングゲルで落とすことが可能です。
2つのプロセスでOK！通常のクレンジング＋αのマッサージ法
小田切さん流のマッサージ方法も紹介されています。こちらは2プロセスで行うことができるマッサージ方なので時間がない方にもおすすめの方法です。
通常のクレンジング＋αのマッサージ方法になります。
小鳥タッチのままさするだけでOK
表層には神経やリンパがある→リンパの流れに沿って行うことで老廃物が流れる
毎日やることでこのマッサージもちりつも。ちりつもが巡りケアが行われお顔の老廃物が溜まりづらくなる、クレンジング効果で不要な角質を浮かせてフレッシュなお肌を育てることにつながりますクレンジングは汚れを落とす目的だけではない、お肌のクリアな印象、お顔の表情を育てる
体温より高い温度で洗顔しないお顔はモイスチャーバランスがあり皮脂の量、水分の量のバランスがいいことによってベストな肌をはぐくむことになるモイスチャーバランスが崩れると肌トラブルや乾燥につながる可能性があるこの保湿感を保ちたいときは体温くらいの温度で洗い流す
クレンジング後にタオルで顔を拭くのは危険？！
顔を洗い流して終了！！しかし、ここで注意するのが洗い流したらタオルで拭かないということです。
せっかく顔を洗い潤いがある状態なのにタオルを顔に当てることで顔に摩擦が生じてしまい効果が半減してしまいます。
顔についた水は化粧水として扱います。手の水分はタオルでふき取り、お顔の水分は化粧水として肌に入れます。
肌に不要な圧、不要な摩擦が一番いけないと小田切さんは言っておりタオルで顔を拭かないのがポリシーだそうです。
小田切ヒロさん流 スペシャルマッサージ【丁寧にできる日用】
クレンジングの裏に500円玉サイズの絵があるのでそれを見ながら適量手にのせます。
両頬・鼻・顎にクレンジングゲルをのせていきます。
クレンジングが余ったら手で温めて指先を使用して顔の広い面から順番に優しくマッサージを開始します。
首の真ん中・首の横もクレンジングする
クレンジングを鎖骨につけてマッサージを開始。少し強めに押してみる。
手をクロスして親指でマッサージしていく。
point：鎖骨ポケットをほぐし、しっかりと顔の老廃物を流す
両手でもみほぐす。
※一生懸命やらなくてOK。ストレスに感じない程度に気持ちいいと思う程度に行う。
親指を顎に沿わせる→首元に流す
※骨の内側に沿ってマッサージし5回ずつすることでフェイスラインが出てくる
親指で滑らせて押し上げる
目元は力を入れずピアノにタッチするように優しく触る
★血行促進になる
目の周りを内側→眉の下を小鳥タッチで3周したらこめかみに向かって下に流す
おでこは優しくタッチ。顎を下げずに前を向いて行う。
クレンジング方法を2つ紹介されていますが1つ目は【毎日必ず続けてほしいやり方 】、2つ目は【クレンジングが丁寧にできる日用 】に紹介されています。その日の状況に合わせてぜひ実践してみてください。
実際にやってみた感想
正直毛穴の汚れが取れてきているかは現時点(1ヶ月の使用)では残念ながらわからないです。
しかし1つ言えるのは洗い上がりのつっぱり感がなくなって洗い終わってからツヤがでてきたことです。
タオルで拭くのを辞めて洗い終わったあとに手で染み込ませるだけでも、お風呂上がりの乾燥は少し防げているように感じました。
またホットクレンジングジェルなので手で温めなくても乗せた瞬間に温かさを感じるのでマッサージしながらとてもリラックスできて寝そうになりました(笑)
私は温かくて気持ちいいと感じましたが、何も知らない家族が私の洗顔を使った際に「熱い！！」とびっくりしていたので敏感な方は熱く感じてしまうかもしれません。
香りも柑橘系のいい香りなので苦手に感じる方も少ないのではないかなと思います。
ケアを続けていく中で毛穴の汚れも少しずつ浮かせていけているのかなと希望を持って続けてみたいと思います♡
